5 influenciadores que te inspiram a organizar sua rotina melhor
Estes perfis falam sobre rotina, organização e produtividade e podem te ajudar a pensar em estratégias mais certeiras para sua rotina também
studo, trabalho, família, vida social, relacionamento, além de tantas outras tarefas que acumulamos ao longo da semana…. Sim, às vezes, parece quase impossível, mas é preciso encontrar tempo para encaixar tudo isso dentro da rotina de uma forma que não comprometa nossa saúde física nem mental.
Se você está se sentindo sobrecarregado e não sabe por onde começar a se organizar, as redes sociais podem ser uma boa fonte de inspirações e dicas. Existem perfis que falam especificamente sobre rotina, organização e produtividade. É claro que cada pessoa tem sua realidade e individualidade, que deve ser levada em consideração, mas escutar o que deu certo para outra pessoa pode te ajudar a pensar em estratégias para você testar no seu dia a dia também.
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A seguir, confira 5 perfis que falam sobre rotina e organização para te inspirar.
Giu Tessitore
Giu é formada pela USP, e especialista em Comportamento e Neurociências pela PUC. Para ela, “o verdadeiro segredo da produtividade não está apenas em definir metas ambiciosas, elaborar planos de ação ou analisar hábitos, mas em compreender e superar os obstáculos que impedem a execução”. Por meio de suas redes e do podcast Em Busca da Rotina Perfeita, ela ajuda a galera a criar dispositivos de execução eficientes, desenvolver workflows otimizados e estruturar cronogramas de estudo para promover uma rotina alinhada com cada realidade.
Ste Garcia
A She é farmacêutica e bioquímica pela USP, e está cursando Nutrição. Em seu perfil, ela mostra como a produtividade e o bem-estar são consequências de uma rotina estratégica. Ela fala sobre técnicas de organização, alimentação, exercícios físicos e foco.
Carol Ferraz
A Carol Ferraz estuda o comportamento e a mente de bagunceiros na USP e usa as redes sociais para ajudar “ quem sempre arruma, mas nunca consegue manter”. A CAPRICHO conversou com a especialista, neste outro texto aqui, e compilou dicas para a nossa galera controlar a bagunça e ter uma organização mais efetiva.
Luccas Góes
Luccas Góes é especialista em gestão de tempo e produtividade saudável. Ele ajuda seus seguidores a “aprender a dominar o próprio tempo e energia para uma vida mais produtiva e equilibrada”, trabalhando menos e tomando decisões melhores.
Fernanda Negrão
A Fe Negrão é consultora de organização criativa. Apaixonada por organização desde pequena, ela ajuda a galera na internet a usar a criatividade como ferramenta para organizar e alcançar seus objetivos.
Vale lembrar que não existe rotina certa e perfeita, ok? O importante é o que funciona para você!
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