Escute estes conselhos de quem já superou um relacionamento longo
Você vai perceber que o término de um relacionamento tem muitas camadas, mas você é capaz de passar por todas elas e ser feliz de novo
uperar o fim de um relacionamento longo pode ser um baita desafio. Independente do motivo que levou ao término, uma coisa é certa: vão existir muitos sentimentos envolvidos para lidar. Por mais que esse processo seja individual, ou seja, cada um vai ter que achar uma forma de lidar com ele, o término tem fases muito parecidas que a maioria das pessoas vivencia.
Quando você está passando por esse momento difícil, escutar a experiência de outras pessoas pode te mostrar que você não é a única pessoa nesse barco (que parece furado, né?) e que existe, sim, uma vida muito feliz após uma decepção amorosa. A CAPRICHO conversou com quem já passou por um término difícil e reuniu bons conselhos que podem te ajudar.
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“Amanhã vai doer menos”
Marina Zimmer namorou dos 17 aos 21 anos. Eles já estavam morando juntos, com dois gatos, e até planos de casamento. Até um dia que ela percebeu que a relação não estava tão boa e que já tinha esperado bastante para as coisas mudarem, sem sucesso. Ela quis terminar, mas acabou cedendo ao pedido do ex de dar um tempo – o que, segundo ela, foi uma péssima ideia. Eles acabaram terminando mesmo, depois de um tempo, mas mantiveram contato amigável durante meses, até que ele conheceu outra pessoa. Foi ali que a ficha da Marina caiu de que aquele relacionamento, de fato, tinha acabado. Ela conta como foi e o que aprendeu com isso:
“Lembro que, no dia que ele falou de outra pessoa, fui para o banho e chorava sem parar. Sempre falo que a dor daquele dia é uma dor nível 100. Dói muito, parece a pior coisa do mundo. No dia seguinte, acordei e ainda estava doendo muito, mas não como no dia anterior, a dor já estava no 99. Aí eu pensei: tudo bem, vai baixar um um pouquinho todo dia, até chegar a zero. É muito doido pensar isso que, na realidade, o único único remédio para o coração partido é o tempo. E isso pode ser muito dolorido também, porque, às vezes, nós só queremos que esse processo passe rápido, mas eu aprendi que não é só pegar as malar e ir embora, leva tempo.”
“Reconstrua sua vida nos pequenos detalhes”
Muitas vezes, cometemos o erro de nos deixar de lado quando estamos em um relacionamento. Esquecemos dos nossos sonhos para priorizar o do outro ou paramos de fazer atividades prazerosas para nós porque não cabe na rotina do casal. Quando a relação acaba, nos sentimos perdidos, sem saber o que somos e o que gostamos de fazer individualmente. A arquiteta Isabela Lima já cometeu esse erro, mas hoje encara o término como um divisor de águas, e vê o quanto ela saiu mais forte da situação.
“Meu maior conselho nesses casos é trazer de volta o que deixamos por conta do relacionamento. É o momento de se acolher mesmo e tentar resgatar os desejos, hobbies e sonhos que deixamos de lado ao colocar outra pessoa no lugar. Escreva sobre a sua história, sobre os lugares que quer conhecer, sobre os seus sonhos que deixou guardado. Escuta aquela sua música favorita várias e várias vezes, se necessário, assiste aquele filme que aquece seu coração. Esse pequenos momentos, às vezes, podem parecer bobos, mas fazem muita diferença. Um relacionamento longo traz hábitos compartilhados. Então, agora é o momento de criar um nova rotinas, só sua. Você pode se levar para tomar um café, trocar o caminho do trabalho ou até mesmo experimentar um novo hobby.”
“Dê um espaço para você e para a outra pessoa”
Ter amizade com ex é uma boa ideia? Para João Santana, que já passou por isso, a resposta é não. Ele alerta que não adianta querer pular etapas ou negar sentimentos. A melhor coisa é dar tempo ao tempo, e permitir sentir todas as coisas e aprender a dar espaço para a outra pessoa e, principalmente para si mesmo.
“Eu acho que, muitas vezes, no processo de tentar ser mais maduro, acreditamos que é legal tentar ter contato com a pessoa. Mas, logo após o término, é um período muito confuso. Por isso, ao meu ver, é aconselhável dar um espaço mesmo e ficar distante. Isso não significa que você nunca mais vai falar com a pessoa ou que é para sempre, mas tentar superar o relacionamento tendo a a presença da pessoa ali do lado complica as coisas. E, se for possível, meu segundo conselho é fazer terapia, porque ajuda muito a você repassar tudo que aconteceu e entender quem é você e para onde você está indo após esse longo período que você passou dividindo a vida com uma pessoa.”
“O amor das suas amigas te ajudam a se curar”
Depois de terminar um namoro de três anos, Stefanny Lacol, 29 anos, só confirmou, mais uma vez, o poder da amizade feminina. Como mulheres, é comum crescer com a ideia de que o amor romântico deve ocupar o maior espaço na nossa vida. Só que, com ajuda das amigas, vamos crescendo e percebendo que existem milhares de outros espaços que precisam ser ocupados e a falta de um parceiro ou de uma parceira não significa que sua vida está vazia.
“Tenha amigas que possam ser sua rede de apoio e que não julgam o que você estiver sentido. Eu digo que entendi a força de uma amizade feminina quando passei por um dos piores términos, e elas estavam lá, me ajudando, me abraçando, me dando todo apoio que eu precisei quando o mundo achava que eu estava bem. Esse amor de amigas cura muita coisa.”
Dito tudo isso, acredite, essa fase dolorosa do término do relacionamento vai passar e você vai descobrir coisas incríveis sobre você e sobre a vida.
