Notícias sobre Ansiedade

Você sabe quais são os quatro signos mais ansiosos do zodíaco?

Seu corpo pode estar te avisando sobre a ansiedade e você não percebeu

Perceber os sinais da ansiedade pode ajudar a atravessar uma crise e estabelecer formas de autocuidado

Ansiedade e Alegria em Divertida Mente 2

Ser ansioso é diferente de ser uma pessoa agitada

Ansiedade em Divertida Mente 2 é fofa, enérgica e muito animada, mas o transtorno de ansiedade é bem diferente na vida real

Pessoa do sexo feminino em pé com as mãos cobrindo o rosto sentindo-se deprimido no fundo vermelho. Conceito de ansiedade e esgotamento. Ilustração em vetor.

Preste atenção nestes 10 sinais de ansiedade e como lidar com eles

Alguns sintomas de ansiedade podem ser facilmente confundidos ou mesmo passar desapercebidos – vale ficar atento!

6 formas de aliviar a ansiedade em 5 minutos

Estas práticas não apenas oferecem alívio imediato, mas também podem contribuir para uma melhora a longo prazo no seu bem-estar geral

BBB24: Wanessa relata sua síndrome do pânico em papo acolhedor com Alane

Após Alane desmaiar, a cantora compartilhou que também tem crises de pânico: "É como se seu corpo entrasse em um redemoinho de alerta"

Emoção, rosto, expressão, frustração, ataque de pânico, estresse mental, conceito de ansiedade. Personagem de adolescente de menina jovem ansiosa preocupada olhando estressado e nervoso com as mãos na boca, roer unhas.

6 formas de cuidar da saúde mental com tanta notícia ruim no mundo

Conflitos armados, crise ambiental...Estudos indicam que acompanhar a avalanche de acontecimentos globais pode desencadear ciclos de angústia; Como lidar?

fundo amarelo com figura de um rosto com flores

Setembro Amarelo: como encontrar atendimento psicológico gratuito

A campanha realizada neste mês busca lutar pela prevenção do suicídio e listamos aqui opções acessíveis para cuidar da saúde mental, antes

Óleos essenciais podem ser aliados na hora de aliviar a ansiedade

Aromaterapia é uma opção natural e simples de adicionar à rotina para aliviar desconfortos, viu?

Amanda Ramalho deseja discussão verdadeira sobre saúde mental na internet

Criadora do podcast 'Esquizofrenoias', recebeu o diagnóstico de autismo com 36 anos e contou à CH como é seu processo de autoconhecimento e aceitação

O que está por trás da tentativa de controlar tudo o tempo todo?

Você é uma pessoa controladora? Especialista alerta sobre os impactos do excesso de controle na sua vida e dá dicas de como lidar com ele

Como até perder o ônibus pode ajudar a entender o real motivo da sua raiva

A Lizandra, da Galera CH, compartilhou um passo a passo que ela segue para entender quando um gatilho é ativado. Você pode tentar também

Foto de uma mão em posição de ohm, da meditação. Atrás dela, um pôr do sol

Essa técnica pode te ajudar a aliviar a ansiedade em 1 minuto

A terapeuta e instrutora de Meditação Andrea Leandro tem uma dica rapidinha para reduzir a agitação, o medo e a tristeza

fundo desfocado de uma foto de carnaval com confetes na rua, com o escrito "CARNAVEL EM: F O M O, MEDO DE FICAR DE FORA"

“Medo de estar perdendo algo”: como evitar o FOMO neste Carnaval?

Dicas para driblar aquela sensação de "não pertencimento", seja porque não gosta da folia, porque não pode ir a blocos ou porque prefere fugir para o campo