Notícias sobre Exercícios
Entretenimento
Playlist CH: músicas de 2025 perfeitas para ouvir durante o treino
Zara Larsson, Demi Lovato, AJULIACOSTA e mais nomes poderosos estão na seleção que vai te dar energia pra qualquer exercício
Entretenimento
Dua Lipa surpreende fãs com flexibilidade em rotina de exercícios pré-show
Cantora se entrega às posições avançadas de yoga que exigem muita consciência corporal e força
Comportamento
Além da corrida: Outros 5 exercícios físicos para você se encantar
Reunimos abaixo 5 atividades físicas diferentes que são ótimas opções tanto para quem prefere se exercitar sozinho quanto em grupo
Comportamento
Adolescentes e jovens podem tomar suplementos e fazer academia?
A resposta é sim. Mas especialistas explicam à CAPRICHO quais cuidados que a nossa galera deve ter para não entrar na onda de "trends" equivocadas.
Comportamento
11 itens baratos para montar uma academia em casa
Praticar exercícios físicos em casa te garante mais conforto, praticidade e economia tanto de tempo como de dinheiro
Comportamento
Tudo que você precisa para entrar na sua era fitness em 2024
Bora mexer esse corpo? Estes itens vão te ajudar a manter uma rotina de atividade física
Comportamento
Guia completo para quem quer começar a fazer Yoga nas férias
Mesmo que feito em casa, uma aula de yoga tem vários benefícios, sabia?
Comportamento
8 produtos que vão te ajudar a manter uma rotina com mais movimento
Estudar é bom, mas cuidar da saúde também é importante. Bora mexer esse corpo? A gente ajuda com esses acessórios e apps!
Moda
Nova coleção fitness Vestem + Boa forma é perfeita para todos os corpos
'Power Future' é o nome da collab que promete entregar tudo quanto o assunto é conforto e muito estilo
Moda
CAPRICHO e Agua Azul incentivam prática de esportes em nova coleção
Peças confortáveis e estilosas para você se divertir ao fazer exercícios físicos? Temos 💅
Comportamento
4 dicas para se sentir bem durante a menstruação
Alimentação, exercícios físicos, e outros conselhos para transformar esse período em um momento de fortaleza e autoconhecimento
Comportamento
Fazer exercícios por apenas 11 minutos por dia já te ajuda a viver mais
No pain, no gain? Que nada! Estudo publicado em jornal científico garante que não é preciso muito para se tornar mais saudável
Comportamento
Detox 2020: as 5 melhores posturas da yoga para recarregar as energias
A Pri Leite, professora de yoga, ensina cinco posturas para você recarregar as energias e começar bem 2021
Comportamento
Este mantra da yoga só atrai vibrações positivas para sua vida; aprenda!
A Pri Leite, professora de yoga, ensina um mantra bem fácil para você fazer sempre antes de se levantar da cama ao acordar
Comportamento
5 posturas fáceis da yoga para fazer e se sentir mais leve e feliz
A Pri Leite, professora de yoga, ensina cinco posturas da yoga para você fazer em casa e sentir mais de bem com a vida
Comportamento
Aprenda três exercícios de respiração da yoga para renovar as energias
A Pri Leite, professora de yoga, ensina a respiração alternada, a respiração da abelha e a respiração Bhastrika Pranayama para você fazer em casa
Beleza
Vídeo: técnicas de respiração do yoga que ajudam a lidar com a ansiedade
As dicas da professora Bibi Campos são muito fáceis de colocar em prática!Treino de verão (parte 3) – Braços
A gente morre de preguiça de treinar braços, peitos e costas. Mas, acredite, malhar esses músculos faz toda a diferença na harmonia do corpo. É ele que garante boa postura, ombros equilibrados com o quadril, braços delineados. Mãos à obra! Para funcionar: * Você já sabe: as séries devem estar difíceis o suficiente para você […]Musculação atrapalha o crescimento?
Não, mas quem começa a puxar peso ainda na adolescência precisa tomar alguns cuidados. Por duas razões: 1. Neste momento, o seu corpo está investindo toda a energia no seu crescimento. Se a musculação é pesada demais, o organismo pode desviar essa atenção para a recuperação dos ossos e dos músculos, desviando o foco do […]Linda na praia: o projeto verão começa agora!
Dedoc/ Capricho Quer chegar linda no verão? Então está na hora de começar a se mexer! Não é exagero: os resultados dos exercícios só começam a aparecer depois de dois meses de treino. Por isso, não temos muito tempo a perder. Continua após a publicidade Quem vem? o/ Eleja o seu objetivo principal e siga […]
Continua após publicidade
