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Notícias sobre sono
Comportamento
5 principais práticas que podem destruir sua noite de sono
Algumas hábitos que se tornaram comum no nosso dia a dia não nos permite descansar direito – e talvez você nem perceba isso
Comportamento
O que é a trend do ‘bed rotting’? Ela pode ser considerada um autocuidado?
Parte da nossa galera tem defendido o hábito de ficar muito tempo na cama, sem fazer nada, como uma prática saudável. Será?
Comportamento
8 produtos que prometem te ajudar a cultivar a higiene do sono
Uma boa noite de sono começa com uma rotina adequada, e esses produtos podem te ajudar na qualidade do sono.
Beleza
Investigamos se produtos de beleza realmente ajudam na qualidade do sono
E descobrimos que, segundo especialistas, eles são ótimos aliados para relaxar - mas não curam nenhuma insônia
Beleza
Maquiagem que imita olhos sonolentos parece ser nova tendência da vez. Oi?
Entenda como o truque do "sleepy eyes", que garante uma aparência cansada, é feito com delineado
Comportamento
Entrar uma hora mais tarde na escola pode ajudar até na saúde mental
Longe de nós parecermos preguiçosas, quem está pensando nesses benefícios é a ciência 💤
Beleza
Sonhei que estava cortando o cabelo. O que isso significa?
A mensagem tem a ver com mudanças... Será que você se identifica?
Beleza
O que significa sonhar que o cabelo está caindo?
Entenda as mensagens que o seu inconsciente está transmitindo e a relação delas com a sua vida
Comportamento
7 razões para você começar já a ler antes de dormir
Ler um livro de papel (com cheirinho de papel) antes de dormir tranquiliza tanto quanto tomar uma jarra de chá de camomila!
Beleza
As melhores dicas para você dormir – e acordar – bem
Nada como uma boa noite de sono para garantir disposição e bom humor!
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