7 músicas que descrevem bem como é sentir com ansiedade
Artistas como Doechii, Shawn Mendes e Ariana Grande usaram a música para falar de suas aflições e ansiedades
música tem o poder de descrever algum sentimento ou emoção que, muitas vezes, não conseguimos colocar para fora em palavras. Saber que outras pessoas também passam por experiências semelhantes e entendem de certa forma o que você enfrenta pode ser um conforto. A ansiedade, por exemplo, é uma palavra que se popularizou no nosso dicionário, mas só quem sente é capaz de descrevê-la, né?
A ansiedade é caracterizada como uma preocupação intensa, excessiva e persistente, que envolve o medo de situações cotidianas, mas que sequer aconteceram. Ela é muito baseada em pensamentos disfuncionais, que nem sempre são reais, e tendem a ser generalistas e catastróficos.
Alguns artistas descreveram esse turbilhão de sensações e medos por meio da música. E nós listamos a seguir sete destas canções sobre o tema, que podem te ajudar a compreender melhor e se identificar. Confira!
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Anxiety – Doechii
Anxiety keep on tryin’ me (A ansiedade continua me testando)
I feel it quietly, tryna silence me, yeah (Eu sinto ela silenciosamente tentando me calar, sim)
Anxiety, shake it off of me (Ansiedade, me deixe em paz)
Somebody’s watchin’ me (Alguém está me vigiando)
It’s my anxiety (É a minha ansiedade)
In My Blood – Shawn Mendes
Looking through my phone again, feeling anxious (Mexendo no meu celular de novo, me sentindo ansioso)
Afraid to be alone again, I hate this (Com medo de ficar sozinho de novo, eu odeio isso)
I’m trying to find a way to chill, can’t breathe, oh (Estou tentando encontrar um jeito de relaxar, não consigo respirar, oh)
Is there somebody who could help me? (Será que há alguém que poderia me ajudar?)
It’s like the walls are caving in (É como se as paredes estivessem desmoronando)
Sometimes, I feel like giving up (Às vezes, sinto vontade de desistir)
Anxiety – Julia Michaels feat. Selena Gomez
My friends, they wanna take me to the movies (Meus amigos querem me levar ao cinema)
I tell ‘em to fuck off, I’m holding hands with my depression (Eu mando eles irem embora, estou de mãos dadas com minha depressão)
And right when I think I’ve overcome it (E justo quando acho que superei)
Anxiety starts kicking in to teach that shit a lesson (A ansiedade começa a atacar pra me ensinar uma lição)
Minha Cabeça – Clarice Falcão
breathin – Ariana Grande
Feel my blood runnin’, swear the sky’s fallin’ (Sinto meu sangue correndo, juro que o céu está caindo)
How do I know if this shit’s fabricated? (Como eu sei se essa merda é inventada?)
Time goes by, and I can’t control my mind (O tempo passa, e eu não consigo controlar minha mente)
Don’t know what else to try, but you tell me every time (Não sei mais o que tentar, mas você me diz todas as vezes)
Exhale – Sabrina Carpenter
Can I exhale for a minute? (Posso expirar por um minuto?)
Can I get this out in the open? (Posso desabafar?)
Can I sit down for a second? (Posso me sentar por um segundo?)
Can I breathe? (Posso respirar?)
Can I exhale for a minute? (Posso expirar por um minuto?)
Can we talk it out? I don’t get it (Podemos conversar? Eu não entendo)
Can I calm down for a moment? (Posso me acalmar por um momento?)
Can I breathe for just one second? (Posso respirar por apenas um segundo?)
Anxious Heart – Jeremy Camp
Locked up and I’m so in my head (Preso e tão perdido em minha mente)
Heart starts racing and I can’t slow it down (O coração dispara e não consigo acalmá-lo)
Hands shaking and I’m losing my breath (Mãos tremendo e estou perdendo o fôlego)
Paralyzed with a mind spinning out (Paralisado com a mente girando sem controle)
Acrescentaria mais alguma música nessa lista?
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