Por que você e sua amiga ficam menstruadas juntas e o que isso significa
Sabia que menstruação sincronizada revela conexões energéticas, ancestrais e fases da lua? Te explicamos melhor!
abe quando você e sua melhor amiga começam a menstruar quase no mesmo dia, mesmo sem combinar nada? Esse lance, conhecido como efeito McClintock, vai além da coincidência. Ele pode mostrar o quanto rola uma conexão entre meninas e mulheres que convivem muito, têm carinho uma pela outra e estão na mesma sintonia.
Mais do que uma curiosidade do corpo, essa sincronia mostra o quanto existe de sabedoria nos ciclos femininos, algo que vem de muito tempo atrás. Neste texto, a especialista em Sexualidade e Ginecologia Natural Roberta Struzani vai te contar o que a ciência fala sobre isso, o que as tradições antigas já sabiam e qual é o papel da Lua nessa história toda.
É verdade que quem convive muito acaba menstruando junto?
Sim! Muita gente já percebeu isso na prática, e tem até estudo que fala sobre o assunto.
Quando meninas e mulheres dividem o dia a dia, como em casa, no trabalho ou em grupos bem próximos, os ciclos menstruais podem começar a se alinhar com o tempo.
Essa sincronia mostra o quanto existe força quando a gente está conectada. Se estamos juntas, até o nosso corpo entra no mesmo ritmo. E isso é sagrado.
Menstruar no mesmo dia que a amiga tem algum significado?
Tem, sim! E não é só uma coincidência aleatória.
Quando você e alguém que convive muito com você – tipo amigas, irmãs ou colegas – começam a menstruar juntas, isso pode ser sinal de que vocês estão super conectadas. É como se o corpo respondesse à sintonia de ideias, sentimentos e até sonhos que vocês compartilham.
Em vez de rivalidade ou comparação (coisa que muita gente ainda tenta ensinar por aí), essa sincronia mostra a força real da união entre meninas e mulheres.
Quando a gente está em sintonia, até o ciclo entra no clima. E isso é lindo demais.
✅ Calendário Menstrual: conecte seu ciclo à Lua
Por que a menstruação sincroniza com a de outra pessoa?
Esse fenômeno tem até nome científico: efeito McClintock! Ele foi observado por uma pesquisadora chamada Martha McClintock, que notou que meninas que moravam juntas em um dormitório universitário nos anos 1970 começaram a menstruar mais ou menos na mesma época.
A ideia é que os nossos corpos soltam feromônios (umas substâncias químicas) que podem influenciar o ciclo das pessoas que estão por perto.
Mesmo que a ciência ainda discuta essa teoria, o fato é que isso rola com muita gente, principalmente quando há laços fortes e conexão emocional de verdade.
Alguns também chamam isso de efeito Wellesley, por causa do nome da universidade onde tudo foi estudado.
E tem mais: do ponto de vista da energia, estar perto de outras mulheres que a gente ama e confia pode deixar tudo mais alinhado, até o nosso ciclo.
O que as tradições antigas dizem sobre sincronia menstrual?
Muito antes da ciência falar sobre isso, várias culturas ancestrais já sabiam que a sincronia entre mulheres era algo especial – e até sagrado.
Em algumas dessas tradições, existiam as chamadas Tendas Vermelhas: lugares onde as mulheres se reuniam para menstruar juntas, em um espaço escuro, seguro e cheio de trocas.
Lá, elas cuidavam umas das outras, dividiam histórias, prestavam atenção nos sonhos (que podiam até ser vistos como mensagens!) e usavam o ciclo como uma forma de se guiar na vida. Menstruar junto com outras mulheres era um sinal de conexão espiritual e de sintonia com a natureza.
Mesmo que hoje não seja exatamente assim, essa memória continua dentro da gente. Quando os ciclos se alinham, é como se o corpo lembrasse dessa força feminina que atravessa gerações.
Menstruação e fases da lua: o que isso diz sobre você?
Já reparou que o ciclo menstrual tem tudo a ver com a lua? As duas coisas têm cerca de 28 dias e passam por quatro fases. E sabia que a fase lunar em que você menstrua pode revelar muito sobre como você está por dentro?
Olha só o que pode significar:
Se você menstrua na Lua Cheia (ou ovula na Lua Nova)
Você curte ser você mesma e não tem medo de mergulhar fundo nas suas emoções. É introspectiva, misteriosa e adora se conhecer melhor. Mas atenção: menstruar na Lua Cheia costuma ser mais intenso, com TPM forte e um monte de sentimentos vindo à tona. O fluxo também tende a ser mais pesado.
Se você menstrua na Lua Nova (ou ovula na Lua Cheia)
Você é mais centrada, firme e passa uma vibe de liderança. Sabe colocar limites e se preservar. Na ovulação (quando a Lua está cheia), seu brilho pessoal fica ainda mais forte – perfeito para se jogar nos rolês, projetos ou crushes!
Se você menstrua na Lua Minguante ou Crescente
Essas fases indicam momentos de mudança. Pode ser que você esteja passando por alguma transformação interna ou externa, e seu corpo está só acompanhando. É um bom momento para observar o que precisa ser curado ou deixado para trás.
Veja aqui o calendário com as datas das fases da Lua em 2025
E dá pra mudar de fase, sim!
Seu ciclo pode mudar de acordo com o que você vive: uma perda, um recomeço, uma fase de cura… Tudo isso influencia. E está tudo bem. Seu corpo é esperto e está sempre te mandando sinais. Basta escutar.
Como saber se sua menstruação está alinhada com a Lua?
É fácil! Anota o dia em que sua última menstruação começou e confere qual era a fase da lua naquele dia.
Você pode usar o Calendário menstrual lunar ou até aqueles apps de ciclo menstrual. Esse detalhe simples já pode te dar várias pistas sobre o que você está sentindo e vivendo por dentro. Vale super a pena observar!
A magia de estar conectada com o seu feminino
Menstruar em sintonia com a lua (e com outras mulheres) pode ser uma experiência super transformadora. Quer um exemplo? A Roberta Struzani conta que sempre menstruou no primeiro dia da Lua Cheia, mesmo quando o calendário lunar dizia outra coisa!
Era como se o corpo dela estivesse ligado no céu. Às vezes, a Roberta até sonhava que estava menstruando um dia antes de acontecer de verdade. Tudo se conectava: corpo, mente e lua.
Então, se seu ciclo está meio doido, respira. Não precisa brigar com ele. A menstruação pode ser uma bússola que te ajuda a voltar para o seu centro.
Observar seu ciclo é uma forma linda de se reconectar com quem você é, com sua história e com o poder incrível que existe em ser uma pessoa cíclica.
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