Namorar até os 16 anos: fase de descobertas ou pressão precoce?

Entre pressões e descobertas, o namoro antes dos 16 anos pode ser incrível - ou confuso. O importante é entender seus sentimentos e respeitar o seu tempo.

Por Ricardo Russo Atualizado em 17 jun 2025, 18h25 - Publicado em 11 jun 2025, 16h52

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omeçar a namorar na adolescência pode parecer um passo superimportante — e, para muitos, até necessário. Mas será que esse desejo vem de dentro ou da pressão externa? Aos 14, 15 ou 16 anos, a maioria dos adolescentes continua descobrindo quem é, o que gosta e como lida com sentimentos. E se a gente dissesse que nem todo mundo precisa estar em um relacionamento nessa fase para ser feliz?

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hris Martin e Jin, do BTS.<br />Do lado direito Chris e Rosé, do BLACKPINK
Montagem: do lado esquerdo Chris Martin e Jin, do BTS.
Do lado direito Chris e Rosé, do BLACKPINK Twitter / @Coldplay/Reprodução

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É claro que viver um romance pode trazer sensações boas: o frio na barriga, o carinho, as conversas longas no WhatsApp. Mas também pode vir com cobranças, crises de ciúmes e até perda de foco nos estudos e nas amizades. Psicólogos dizem que até os 16 anos a gente continua em construção emocional — então, é super normal não estar preparado(a) para lidar com os altos e baixos de um namoro.

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ENQUETE:

Você sente que namorar antes dos 16 é algo que quer ou algo que sente que esperam de você?

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Quero, porque sinto que é meu momento
Me sinto pressionado(a) por amigos ou redes sociais
Prefiro esperar, estou focando em mim

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Outro ponto importante: muitas vezes, o primeiro namoro traz um choque de realidade.

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A gente idealiza, acha que vai ser igual aos casais de série ou dos TikToks românticos. Mas um relacionamento de verdade envolve escuta, paciência e respeito mútuo — e essas coisas a gente aprende com o tempo, errando e acertando. Por isso, tudo bem errar. Tudo bem não saber o que fazer. Está todo mundo tentando entender.

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ENQUETE:

Qual é a sua maior dúvida sobre namoro nessa fase?

Como saber se estou pronto(a)?
E se meus pais não aceitarem?
Como lidar com um término?

Rico Russo

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E tem mais: estar solteiro também é uma escolha. Pode ser libertador focar em amizades reais, descobrir novos hobbies e se conhecer melhor sem o peso de precisar agradar alguém. Não se compare com os casais do Instagram. A sua vida não precisa seguir o roteiro de ninguém — ela é sua.

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