icar em casa assistindo uma série, ler, ir ao cinema, curtir um show, passear pelo parque ou fazer qualquer coisa que você esteja à vontade – tudo isso sozinha, já imaginou? Esses momentos com você mesma são muitos importantes para o seu autoconhecimento, porque é nos tempos sozinha que você percebe, de verdade, o que você gosta ou não de fazer.
Mesmo sendo tão necessário, nem sempre dedicamos nosso tempo a isso e muitas vezes evitamos ao máximo dedicar algum tempo do nosso dia e da nossa semana a nós. E, olha, sabemos que é difícil enfrentar os seus medos e suas inseguranças, mas só assim é possível se fortalecer e enfrentá-los.
Cadastro efetuado com sucesso!
Você receberá este conteúdo por email em breve.
Agora, se você não sabe ainda muito bem como se sente sobre o assunto, o teste abaixo foi feito para você. Nele, respondemos algumas perguntas, podemos te mostrar se você está precisando refletir sobre isso e dedicar um tempo a mais a você, ou se você está em um caminho saudável onde dedica um tempo para o seu autocuidado.
Entenda melhor se você está precisando ou não ficar mais tempo sozinha com o teste abaixo.
E aí, está na hora de dedicar mais tempo para cuidar de você?
